ВойтиНовый пользовательЗабыли пароль?
Через соцсети

15 вопросов, которые помогут определить вашу цель в жизни

25.2kпросмотров
/
Популярное

Когда жизнь без смысла кажется тусклой и потерянной

Жизнь без смысла кажется тусклой и потерянной. Еще с древних времен разные мыслители, философы и деятели культуры выдвигали предположения, что у каждого человека есть талант, и если получается его развить, то жизнь наполняется смыслом. Действительно, наверное, в окружении каждого человека есть примеры, когда знакомый или знакомая, получая престижное и востребованное образование, оказывались не у дел. И наоборот, вольные художники или предприниматели получали оглушительный успех. Если спросить их в чем секрет, скорее всего, можно услышать ответ: «Я просто люблю свое дело».

Бывают и другие ситуации, например, когда человеку удается взойти на Олимп успеха, получить финансовую независимость, покупать себе предметы роскоши и бывать в разных странах, но не испытывать при этом и капли удовлетворения и счастья. Многие говорят о таких: «С жиру бесится, не ценит своего счастья». Однако многие психологи доказали тот простой факт, что независимо от количества денег, люди могут испытывать неуверенность и подавленное состояние просто от того, что их действия кажутся им бессмысленными.

Также бытует мнение, что семья и только семья может быть единственным призванием и смыслом. Определенно, отчасти это верно. Но когда человек испытывает чувство неудовлетворенности, потери, одиночества, тоски – он не сможет найти вторую половинку или сделает неправильный выбор под влиянием подавленного состояния. Только постоянный духовный, моральный и умственный рост позволят держать себя в тонусе и развиваться. А таковой возможен только тогда, когда у человека есть свое призвание.

Кроме того, не имея цели, гонка за богатством и успехом превращается в бег в никуда, который способствует эмоциональному голоду, состоянию хронической усталости, недовольства и апатии. Так, в известной книге Майкла Гербера «Малый бизнес: от иллюзий к успеху», есть глава, где автор уделяет большое внимание визуализации. В том числе, он предлагает представить шокирующую картину – день собственных похорон. А далее следует подумать, какие надгробные речи будут читаться в этот день? Что отметят пришедшие? Будут ли рядом близкие люди? Будут ли искренне грустить по вам коллеги? Такие неприятные фантазии, тем не менее, позволяют четко представить, куда движется жизнь в данный момент.

С чего начать?

Для начала следует записать на листе бумаги все свои цели и приоритеты. Даже если вначале будет тяжело формулировать мысли, нужно продолжать. Необходимо довериться не только разуму, но и сердцу, практически на бессознательном уровне представить, что было бы приятно делать, какое занятие приносило бы успокоение и гармонию, и не забывать фиксировать данные мысли. Определив главную цель, нужно сделать так, чтобы каждый шаг вел к ее осуществлению. Но стоит проявлять осторожность: постоянно оглядываясь на возможность финансовой прибыли, можно упустить те цели, которые принесут доход, но в долгоиграющей перспективе.

В общем, для каждого человека будет актуален такой список задач и стремлений, к которым следует идти:

  • гармония с собой, ощущение внутренней правоты, счастья;
  • мение строить серьезные отношения на долгое время, отсутствие боязни ответственности;
  • независимость от денег: хоть они есть, хоть их нет. Сюда можно также отнести независимости от места и обстоятельств;
  • стремление реализоваться, увидеть мир и новые страны, узнать новые области знаний;
  • доверительные и крепкие отношения с близкими;
  • каждый день проживать так, будто он последний, не испытывать сожаления о сделанном или несделанном.

Конечно, у каждого человека этот список может разниться. Главное – найти именно свои пункты.

Подготовка и настрой

Данный список вопросов может пролить свет на собственное самоощущение и правильно расставить приоритеты. Отвечать на них необходимо максимально правдиво и честно. Ответы помогают сформулировать жизненные ценности и главенствующие цели.

Прежде чем приступить, лучше подготовиться:

  • запастись листами бумаги и письменными приборами;
  • найти удобное и уютное место, где никто не будет беспокоить, отключить телефон и интернет;
  • подробно записать ответы на вопросы, писать первое, что приходит в голову, отвечать интуитивно. Даже если ответы покажутся запутанными, все равно записывать ассоциации – главное, чтобы они были понятны именно вам;
  • на каждый вопрос отводится фиксированное время, например, минута. А еще лучше, если на каждый вопрос будет приходиться полминуты;
  • никто не будет читать эти записи, поэтому будьте честны перед собой;
  • получайте наслаждение, ведь записывая свои ощущения и мысли, вы лучше узнаете себя.

Список вопросов, на которые нужно ответить самому себе.

К данным вопросам относят:

  • что вызывает у вас искреннюю и теплую улыбку (события, люди, моменты из жизни, ситуации, деятельность, проекты)? Вопрос направлен на выявление приятных сторон жизни, вещей или событий, которые сразу приходят на ум и греют вашу душу;
  • какие действия привлекали в прошлом? Поменялись ли они, что нравится делать сейчас? Такой вопрос показывает изменения вашего характера и целей, ведь если пару лет назад вы ощущали радость от чего-то, совсем не обязательно, что сейчас ваши приоритеты не сменились;
  • какая работа проходит без счета времени? Другими словами, какие действия вы можете делать так, чтобы забыть обо всем вокруг;
  • кто для вас пример? Какие качества вызывают у вас желание их повторить или привить себе? Сюда могут входить как знакомые и члены семьи, так и известные люди, деятели культуры или науки;
  • какие занятия у вас особенно хорошо получаются? В чем вы хороши, какие таланты у вас есть, и какие действия у вас выходят без трудностей?
  • за какой помощью чаще всего к вам обращаются знакомые и незнакомые люди?
  • представьте ситуацию, что вам необходимо кого-то научить, передать свои знания и умения, и это очень важный поступок. Чему бы вы учили человека, в какой области?

  • представьте ситуацию, что вам уже далеко за восемьдесят, вы расслаблены, довольны жизнью и просто наслаждаетесь теплыми днями. Вы вспоминаете свою жизнь, события и поступки, которыми можно гордиться. Какие поступки вы представляете? Составьте список;
  • представьте свои ценности. Для этого потребуется всего несколько слов. Составьте предварительный список, где будут указаны примерно десять общих тем, например, «Семья», «Отношения», «Средства», «Окружение», «Достижения» и так далее. В каждую тему следует записать по несколько пунктов, которые характеризуют тематику. Из всего списка необходимо в итоге выбрать не более шести слов;
  • какие сложности вам приходилось преодолевать и что вы при этом делали, как вели себя в стрессовой ситуации? Если у вас есть цель, на какие лишения вы готовы пойти ради нее;
  • во что вы верите, что вызывает у вас неоспоримую уверенность? При этом неважно, идет речь о религии, или науке. Главное – найти перечень принципов, от которых вы не оступитесь;
  • если бы пришлось выступать перед большой аудиторией, о чем бы было выступление? И что за люди сидели бы перед вами: профессионалы или новички, интересующиеся или равнодушные к теме. Такой вопрос помогает визуализировать цель и свой характер в отношении нее. Например, являетесь ли вы исследователем и лидером, или вам присущ спокойный, фундаментальный профессионализм;
  • представьте ситуацию, что вы всего достигли, и теперь ваши таланты могут послужить для благих целей. Каких? Сюда можно вписать помощь людям, животным, фондам, направленность благотворительной деятельности и так далее.

Истинное предназначение

Стивен Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» пишет о том, что необходимо постоянно записывать свои цели и стремления. Это необходимо для того, чтобы постоянно на них концентрироваться, переосмысливать и не упускать из вида.

Чтобы понять свое предназначение, необходимо решить для себя три задачи:

  • понять, что вам хочется делать;
  • кому можно помочь такими действиями;
  • какой должен быть результат деятельности.

Если разделить поиски смысла на шаги, то они будут выглядеть следующим образом:

  • ответить на 15 вопросов выше;

  • перечитать слова, которые вас характеризуют, и подумать, почему вы выбрали именно их;

  • определить конечную цель с учетом ответов;

  • сформулировать ближайшие действия в нескольких предложениях.

Комментарии
Незарегистрированные пользователи могут оставить комментарий через виджет Вконтакта, Фейсбука или использовать нашу платформу. Ваш выбор мы запомним (в хорошем смысле)
Вконтактик
Фейсбучек
Для членов клуба
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ необходимо зарегистрироваться или войти
Похожие новости
Яндекс.Метрика